今回の「家事ヤロウ」は桐谷健太さんをゲストに迎え、業務用スーパーの食材を使って100円以下の丼を作ります♪
家事ヤロウ焼き鳥トマト丼、ジャンツォンジャン業務スーパー
業スー週5主婦
業務スーパーの姜葱醤(ジャンツォンジャン)を使ったトマト丼94円が美味しいです。
冷凍焼き鳥ももを串からはずす。
フライパンに姜葱醤(ジャンツォンジャン)小さじ2杯を入れる
→冷凍焼き鳥を入れて炒める。
→オイスターソースとミニトマトを入れて混ぜる
→丼の上へのせる
「美味しい♪」「美味しい♪」と1番の好評価でした。
にんにくザーサイのカレイ丼94円
横浜高校野球部元寮母
青ネギ小口切り30g
→冷凍カレイの両面に塩コショウをして、小麦粉を振って焼く
→ごはんの上に青ネギ、青ネギの上に焼いたカレイ
→うますぎにんにくザーサイ
→ごま油大さじ2、にんにくザーサイおおさじ1、しょうゆ小さじ1、鶏がらスープの素小さじ1をフライパンに入れて炒める。ふつふつしたら、カレイの上にかける
茄子バタ丼98円
バズレシピリュウジ
揚げ茄子乱切りを600wで5分でレンチン、ごはんの上にのせる。
バター10g、めんつゆ大さじ1、かつおぶしを振りかけてできあがり。
豚ニラ丼83円
予約の取れない家政婦
焼き豚フレーク・・本格スパイスで味付けルーロー飯のような風味
焼き豚フレーク200g・冷凍カットニラ200gをレンチン、ごはんの上にのせる。
ごはんがすすむ激うまソース
マヨネーズ小さじ2・ポン酢小さじ1
家事ヤロウ、阿佐ヶ谷姉妹・越谷姉妹になる
埼玉県越谷市のご当地スーパーに阿佐ヶ谷姉妹が潜入調査♪安すぎて楽しそう。
今回の調査には普通の恰好で登場した阿佐ヶ谷姉妹、「スーパーマルサン越谷花田店」に潜入です♪
早速、そうめん2袋108円を発見!、サラダ油1000gが303円!、江里子さん安くて興奮しています♪
マルサンでお得に買えるポイント
・ピンクの値札をねらう超激安!(青は訳あり・白は普通に安い・黄色はかなり安い)
・館内放送を聞きのがすな
入口の棚の春キャベツ97円ゲット♪
じゃがいも詰め放題216円、袋に入ればOKです。江里子さん35個ゲットしました♪
すると館内放送が。。豚バラ79円/100g安い!、みなさん怒涛のように買っていきました。江里子さんたちもゲットです♪
都内のスーパー9000円ほどかかるものが、マルサンだと、3697円で済みました♪
リアル越谷物件も調査
リアル越谷物件も調査しました。
北越谷駅徒歩6分1K物件家賃5万円。
買った材料で調理です♪
今日買った材料で調理です。じゃがいもを薄切りにして千切り、をしてフライパンに油を敷き、冷たいまま千切りじゃがいもを平らに入れる。
その上にチーズ、その上にまたじゃがいもを乗せて両面5分焼く。
豚バラ肉に塩コショウをして春キャベツを巻く。耐熱容器に敷き詰めて、お酒を振りかけ、500wで5分レンチン。ポン酢でどうぞ。